保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄糖胺
- Q10
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
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熱點新知搶先報
執筆/倪光南 在全球合作抗疫的大背景下，美國對華為極限施壓「連續劇」又傳出最新動向。 3月26日，路透社報導，美國白宮正考慮一項新的出口管制措施，修改「外國直接產品規則」，限制包括臺積電在內的晶片製造商對華為供貨。 這一舉動如果落實，那將在全球開啟一個惡劣的霸道先例。 ... 「外國直接產品規則」被修改後，哪怕一條外國產線的有一顆螺絲釘、一把螺絲刀是多年前從美國採購的，那整條產線都要受到美國限制。 去年11月，美國方面同樣是通過路透社放料稱，美國商務部及相關機構考慮擴大「最低含量計算準則」的適用範圍。 而此前，華為已被美國列入「實體清單」。 眾所周知，美國出口管制實施的「實體清單」管制，是將產品（其覆蓋範圍已從「技術敏感類」產品擴大至個人電子消費品）按照「美國技術最低含量」分為25%、10%和不設限等幾類。所謂擴大「最低含量計算準則」，即指將制裁門限從25%加碼到10%。 不管是「最低含量計算準則」還是「外國直接產品規則」，目的在於致華為於死地。 目前已有中外輿論討論，若美國對華為的極限施壓落地，中國將不得不採取對等反制措施。 而且中國手中也有牌可打。 例如限制美國5G晶片以及含有美國5G晶片的終端和設備進入中國市場，僅蘋果和高通兩家潛在損失就至少超過700億美元/年，相當於2019年的波音營收。 高通極可能因市場份額急劇縮水，將無法承擔巨額研發投資，而將不得不退出5G通信市場。 甚至，在不得已的情況下，中國可以要求重要領域不得採購「美國技術最低含量」超過某個門限的產品。 這樣，壟斷中國桌面電腦和伺服器領域的Wintel體系軟硬體，以及在移動領域占據重大份額的蘋果手機等等，都可以成為中國反制的對象。 如果這樣做，不但能使美國企業在中國市場上的收益大幅縮減，而且也能大大促進中國自主創新技術的發展。 從實際操作上來說，國產技術在上述領域已經達到「可用」階段。 打個比方，現在中國的「北斗三號」已經趕上了美國GPS的水平，而上述領域中國的技術水平大致也已相當於「北斗二號」時的狀況了。因此禁用美國軟硬體不會對中國造成太大的困難。 ... 而且反制措施只會限制特定美國產品進入中國市場，並不會影響中國的整體營商環境，也不會影響美國廠商投資辦廠。 美國要是在「極限施壓」上再往前一步，事實上，對其自身而言也是一個「自損八百」的舉動。 波士頓諮詢集團受美國半導體工業協會委託發布的一份研究報告，一針見血的指出「限制對華貿易將終止美半導體領導地位」。 公平地說，世界上過去、現在和將來都不可能有哪一個單個企業，能長期地抗住一個世界頭號強國動用其國家資源實施的制裁。 華為能夠在美國制裁下，堅持這麼久已經是極其不易了。這一方面體現了華為這個企業的強大實力，另一方面也歸功於中國舉國上下對華為的巨大支持。 今天，當華為要面對空前嚴峻的制裁時，中國政府、中國人民絕不會坐視不顧。 外交部發言人華春瑩在最新的發言中也表示，對於美方的這種科技霸凌主義，中國政府絕不會坐視不理。 俗話說，槍打出頭鳥。看起來美國制裁的矛頭只是對準華為一個企業，但其最終目標是企圖永遠壓制中國的發展，使中國永遠做一個二流國家。 我們認為，美國某些政客的這個如意算盤是不可能得逞的。美國如果執意要在世界各國團結抗擊疫情的關鍵時刻「頂風」再掀晶片制裁，最終必將落得一地雞毛。 作者是中國工程院院士 圖片來自網絡
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文章來源取自於：
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