陳慧玲的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【人生渡邊】葉黃素複方軟膠囊60粒裝(10入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【人生渡邊】葉黃素複方軟膠囊60粒裝(10入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 建議用量：成人每日1次，每次1錠。多食無益。
  保存方式：避免日光直射，宜保管於陰涼乾燥之處。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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英媒報導稱，巴西總統新冠病毒檢測呈陽性。聽到這個消息，馬上想到一句話：看得清楚的危險永遠比看不清楚的要好。 ... 博索納羅成為全球第一位確診新冠肺炎的國家元首。而就在3月12日，美媒報導稱，巴西總統府媒體事務部門負責人法比奧-瓦恩加滕新冠病毒檢測呈陽性。這是一個壞消息，更是一個轉折點。 之所以是壞消息，是因為現在海外感染病例超過50000例，單日新增更是超過8000例，顯示出疫情在境外的蔓延趨勢十分迅速。連博索納羅都「中招」，更從一個側面證實，巴西的疫情很可能「深不可測」。就在不久前，巴西總統博索納羅才剛剛發表電視講話，表示巴西病例一直增加，已做好應對威脅的準備，建議限制群體性活動。 而巴西衛生部在3月12日宣布，該國累計確診病例77例。現在看來，這個數據顯然被低估。如果連一國總統都已經確診，那麼至少說明疫情已經在民間蔓延了一段時間。巴西「聖保羅——里約」商業地帶聚集了巴西全國約23%的人口，密度最大，應該成為防控的重點。巴西必須採取果斷措施了，否則後果不堪設想。 包括巴西總統、伊朗兩位副總統、波蘭武裝部隊總司令、法國文化部長等在內的30多位外國政要確診，證明這次疫情正在全球進入流行爆發期。之前一些國家對新冠病毒的危害性和傳染力認識不足，以至於造成現在的局面。3月13日，美國《紐約時報》刊文斥責西方未吸取經驗教訓，錯過遏制新冠病毒傳播的最佳時間窗口。 ... 值得一提的是，當地時間3月7日晚，博索納羅還與美國總統川普在海湖莊園共進晚餐。現在美方已經意識到事態的嚴重性。川普剛剛把新冠病毒在美國蔓延的「鍋」甩到美國疾控中心頭上，還捎帶上了前任歐巴馬，就是在轉移矛盾和卸責。當然，聽到博索納羅確診的消息，他恐怕會第一時間去做檢測。 事實上，美國疾控中心此前已經多次發出過警告。譬如其專家專家梅森尼爾已經發出警告：疫情的社區傳播會在美國出現，只是時間問題。但川普在2月26日還表示「感染人數正在下降而非上升」。專業的意見被白宮所忽視，是美方浪費寶貴「時間窗口」的重要原因。 當然，或許受到某些方面的壓力，美國疾控中心一度也不敢說出所有真話。2019至2020年的流感季里，美國至少產生2900萬例流感病例，其中約有16000人死於流感或流感導致的相關疾病。日本朝日電視臺在2月21日就報導稱，侵襲美國的流感導致超過14000人死亡，其中一部分很可能與新型冠狀病毒感染有關。但隨即遭到了美方的堅決否認。 可到了3月11日，美國疾控中心在眾議院接受質詢時，又承認「美國一些死於流感的患者，實際上真實死因可能是新冠肺炎。」當地時間3月12日，美國副總統彭斯承認恐怕有數千人已經感染新冠病毒，而新冠病毒致死率確實比流感更高。彭斯等於直接打了自己老闆川普的臉。 最大的責任恐怕還在華盛頓，在白宮。白宮不應該掩蓋如下事實：川普在2018年取消了歐巴馬時期設立的「流行病應對指揮系統」，還「節省」下150億美元的國家衛生支出。可川普沒有反躬自省的能力，更不會承認錯誤。如今美國成為全球疫情防控的短板，還誤導了全球很多國家，美國應該向全世界道歉！ 之所以說這是一個轉折點，是因為在此之前，很多局外人一直有一種自我安慰的僥倖心理：離東亞那麼遠，肯定不會傳播到自己這裡。 博索納羅的綽號就是「南美川普」。他的確診足夠震撼，足以讓很多國家清醒過來。而巴西作為南美大國，與東亞、與伊朗、與義大利都相隔萬里。即便如此遙遠的距離，都沒能阻止病毒漂洋過海去感染。 從此之後，世界上不再有「局外人」，大家都是「局內人」，無論主動或被迫，都必須「躬身入局」，都必須成為抗疫的一份子。 ... 以巴西總統確診為標誌，全球疫情防控應該進入「緊急狀態」，成為第一要務。為了有效防止疫情蔓延，應該果斷採取封城乃至封國措施，不應該再猶豫是否會對經濟造成衝擊。要看長遠利益，放棄短期利益。 病毒已經向全人類宣戰，現在必須結成「人類命運共同體」，一同抗擊疫情，這是一場殘酷的持久戰！生存或者毀滅，這不是一道選擇題，而是必答題。

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文章來源取自於：

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