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由日本職業高爾夫選手－伊澤利光親自示範，全書內容以提倡高爾夫球運動為主，從基礎的揮杆練習、手腕及腰力運用、選用正確的球杆，到高難度的揮杆動作....作者伊澤利光也是日本當今職業高球好手之一，自幼開始接觸高爾夫球運動，87年獲選為日本公開賽選手，89年正式成為職業選手。90年赴美，進行為期四年的研習，累積經驗，94年回國參加各項比賽，戰果輝煌。繼五連勝的尾崎將司、中島常幸之後，是第三位連續三年獲獎的職業選手。這本由高球名將親自示範並解說的專業到寓教於樂的效果。
作者： 伊澤利光
新功能介紹- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2003/12/20
- 語言：繁體中文
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▲中信兄弟曾陶鎔。（圖／中信兄弟提供）
記者劉峻誠／綜合報導
中信兄弟6日與統一獅在洲際球場交手，派出伍鐸對上布魯斯，統一在4局上拿下2分取得領先，但5局下兄弟靠著王勝偉生涯第99次觸身球上壘，張正偉、陳子豪接連安打送回王勝偉，滿壘時曾陶鎔敲出全壘打，是他生涯首支滿貫砲，5局打完兄弟6比2領先統一。
3局下蘇緯達、黃鈞聲接連遭到三振，王勝偉敲出安打隨後盜上二壘，張正偉敲出安打，左外野手朱元勤回傳不及，攻下1分，陳子豪遭到三振。
4局上陳傑憲敲出安打，林志祥敲出滾地球遭刺殺，陳傑憲上二壘，蘇智傑擊出游擊正面滾地球，王勝偉發生失誤，陳傑憲回壘得分，蘇智傑上到二壘，蘇智傑靠高國慶三振連跑兩個壘包超前，陳鏞基遭三振。
5局下1出局兄弟反攻，王勝偉遭觸身球保送，張正偉敲安打，一三壘有人情況下陳子豪擊出安打，攻下1分，彭政閔安打把布魯斯打退場，統一換上江辰晏，蔣智賢獲保送上壘，曾陶鎔敲出滿貫砲，助兄弟超前比數，周思齊擊出飛球出局。
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▲生完小孩疏運動，30歲俏媽咪行動力「不敵」6旬老婦。（圖／示意圖／達志影像）
記者嚴云岑／台北報導
30歲的徐小姐是一位3歲小孩的媽咪，忙碌的育嬰生活不僅她忽略了營養補充，也瓜分了她運動休閒的時間，讓她年紀輕輕下肢肌力就衰退到接近6旬老婦的等級。但自從聽了醫師建議，行30天健走輔以高鈣奶及「233」訓練，不僅讓她重拾規律運動的習慣，下肢肌力、柔軟度、平衡感也獲得明顯感善，讓她更有信心能跟上家中寶貝的童年。
中華民國骨鬆協會理事長吳至行醫師表示，全球有超過200萬人面臨骨鬆健康的威脅，平均3秒就有一例骨骼脆弱損傷的案例傳出。雖然目前骨鬆個案以更年期以後的女姓較多，但門診中仍時有年輕案例傳出。除了父母遺傳外，體型較纖細、挑食、不愛運動的女性，也是骨鬆的高風險群。
「只要骨質密度低於-1，就是低骨量；若低於-2.5，就代表有骨鬆危機。」吳至行說，肌力、柔軟度、平衡感的退化，都是骨鬆的前兆。不過，預防骨鬆不能單靠骨骼保養，而是要靠正確的補充營養，及適度的運動提升。
根據目前世界歸生組織（WHO）規定，每人每天需攝取1000~1200毫克的鈣，但吳至行說，許多人為了要補充鈣，常會攝取過多的油與鹽，因此，除了每天需從事30分鐘兼顧重量、有氧、柔軟的運動外，還可以搭配健走與高鈣牛奶補充。高鈣牛奶中含有鈣、鎂、維生素D3成分，可加乘運動效益，延緩骨鬆的到來。
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記者王兆麟／花蓮報導
花蓮遠百於2月16日（五）大年初一上午09:30於1F和平廣場準時開賣2018年新春福袋，預購+現場販售共1000個福袋不到上午9:00創下最快紀錄售罄，汽車幸運得主竟然為去年姜姓得獎人的姑姑連莊中獎，家族連續兩年走路到遠百，開汽車回家。
▲花蓮遠百開賣2018年新春福袋，預購+現場販售共1000個福袋，創下最快紀錄售罄，汽車幸運得主竟然為去年姜姓得獎人的姑姑連莊中獎，家族連續兩年走路到遠百，開汽車回家。（圖／花蓮遠東百貨提供 下同）
今年福袋預購800個於開賣四天就全數售完，現場購買更打破有史以來最快售完紀錄，約莫8:30就有超過200名鄉親在現場排隊，第一名排隊顧客為13歲張小妹，家住草屯，早上四點漏夜排隊。今年基本回饋獎雙人天絲床包非常超值，更有金犬二重獎50項大獎可抽選，造成花蓮鄉親搶購。
?活動最後於中午12點半由花蓮遠百店長黃友誠店長，在見證人國風里鍾文宏里長的見證下，抽出今年福袋特獎【Volkswagen福斯-Polo 1.6汽車】，現場充滿了刺激與緊張的氣氛，最後抽出幸運得主為目前去年汽車得主姜先生的姑姑，見姪子去年幸運開汽車回家，今年想試試好手氣，他也透露開獎前先到花蓮慈善寺祈福，才與家族一同到遠百等待開獎，中獎的當下還不可置信，沒有想到家族連續兩年開汽車回家真是太開心了，希望今年開春好運氣可以旺旺一整年。
花蓮遠百於初一至初五，天天都舉辦新春活動，財神爺免費與發發發財神廟聯名福卡及吉祥如意糖活動，歡迎民眾於新年假期帶著全家大小，一起到花蓮遠百走走逛逛。活動詳情請見活動DM或館內說明。
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