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其他資訊
了解自己，輕鬆自在
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他一直不知道自己是誰，又屬於誰？他急著尋找答案。
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突然間，他想通了！因為他終於找到答案了…….
作者： 史蒂文．卡格羅夫
新功能介紹- 原文作者：Stephen Cosgrove
- 譯者：劉恩惠
- 繪者：羅賓．詹姆士(Robin James)
- 出版社：鹿橋文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/03/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
新竹地方洗負名聲台南發新聞稿 管道
▲「白盔」成員遭槍殺，震驚許多人。（圖／翻攝自twitter／The White Helmets，下同）
國際中心／綜合報導
冒著生命危險、穿梭在敘利亞戰火，目標只有「能救一個是一個」的救援組織「白盔」（White Helmet），當中的7名成員12日遭不明人士以行刑式槍殺。敘利亞到現在6年的內戰期間，許多「白盔」成員在空襲中喪命，但卻是有人第一次被槍近距離的「血腥射殺」。
曾獲諾貝爾和平獎提名的救援組織「白盔」使命是在最短的時間內，拯救出最多的生命，去年10月一場空襲讓很多民房倒塌，成員基法（Abu Kifah）奮力救出瓦礫堆中7個月大女嬰的畫面，至今還是令人鼻酸。現在，22歲的基法與其他6名成員，卻死在身分不明的槍手下，他們被搶去2部小巴，身上所有財物和對講機設備，包括特有的白色頭盔。
遭血腥射殺的成員屍體直躺在地板，牆壁則有濺在「白盔」標誌上的血液，當局指，槍手近距離向7人頭部開槍。救援組織「白盔」聲明表示，尚不清楚兇手是以什麼為動機。領袖Raed al-Saleh表示，「發生了一件心痛的事情，大家都帶著眼淚送你們離開，願上帝給我們力量，讓我們有繼續面對悲傷的心。」
該組織已將7名不幸遇害的成員安葬，所有人頭低蹲著，並為死者禱告，希望他們安息。事情傳出後，救援組織「白盔」的推特上，瀰漫著悲傷氣氛，與多人都以照片表達說對他們的支持「Save White Helmet」，也有人傷心地說，努力救人的人，最後卻救不了自己。
今年奧斯卡獲頒最佳紀錄短片的《白盔》（The White Helmets），就是在記錄這些成員從訓練的實地戰場救人的過程，他們的行為被喻為是世界最危險的工作，每天都要在轟炸後的廢墟搜救生還者，很多人也因此在救援中喪命，義勇的行為也讓他們成為恐怖組織的目標，不敢想像的事情終究發生，不明人士可怕射殺成員，讓人心痛。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲清水健在推特大方公布工作專用的「勃起便當」菜色。（圖／翻攝自清水健推特，下同）
國際中心／綜合報導
日本人氣AV男優清水健以超強的持久戰鬥力聞名，還時常大方在推特上分享保養祕方，日前他PO出一張看似清淡的便當照片卻引來許多粉絲關注，原來那就是他平常工作專用的「勃起便當」，選用的都是對維持性愛能力有幫助的營養食材，相當於是可以每天隨身攜帶的「法寶」。
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今年38歲的清水健進入AV行業長達20年，號稱與超過8000名女優合作過，甚至被封為「千葉舒馬克」、「8000人斬」，身材健壯的他私底下對於身體自我管理相當嚴格，他曾說，如果想要增進床上功夫，可以從「精神」、「運動」、「營養」、「忍耐」和「每天打手槍」這5個面向來努力，畢竟男性生殖器的內側有不少快感神經，少用就會退化，所以每天自慰其實可以維持敏感度，但也要注意經常清潔，以免造成細菌感染。
1.精神：不要讓自己的腦袋裡冒出「我可以勃起嗎」這種疑問，時時刻刻想著我一定行，並全神貫注看著女方能令你興奮的地方。
2.運動：他建議男人都應該訓練自己的肌肉，這樣才能更猛。
3.營養：不用像男優一樣吃那麼多營養補充品，但適當的營養可以幫助自己狀況更良好。
4.忍耐：清水健舉例，他每天早睡早起、滴酒不沾，男人應該學著活得更健康才行。
5.每天自慰：清水健說如果不常常射精，身體就退化，所以他遵守每天自慰兩次，讓身體記憶這種感覺。
▲清水健在推特大方公布工作專用的「勃起便當」菜色。（圖／翻攝自清水健推特，下同）
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